تمرینات هوازی همواره نیاز به جدیت و داشتن تنوع در انجام روزمه دارند. انجام یکنواخت تمرینات بدنسازی ممکن است سبب استپ وزنی یا حتی آسیب دیدگی شما شود. اگر جزو ورزشکارانی هستید که دچار استپ وزنی شده اید یا تمرینات متنوع تری میخواهید احتمالا نیاز دارید تا در باشگاهی تمرین کنید که تردمیل مکانیکی نیز دراین باشگاه وجود داشته باشد. دستگاه تردمیل مکانیکی جدیدترین نوع تردمیل است که کم کم دارد جای خودش را درمیان سایر تجهیزات و دستگاههای بدنسازی پیدا میکند. اگر شماهم میخواهید درخصوص تردمیل مکانیکی اطلاعات بیشتری کسب کنید تا انتها همراه ما باشید.
تردمیل مکانیکی چیست؟
تردمیل مکانیکی همانطور که از نامش پیداست یک دستگاه مکانیکی است. تردمیل مکانیکی یکی از جدیدترین انواع دستگاههای تردمیل است که پایه و اساس این دستگاه به شکلی طراحی شده تا هرشخصی بتواند دویدن را با خستگی کمتر و احتمال آسیب دیدگی تقریبا نزدیک به صفر درصد تجربه کند. دستگاه تردمیل مکانیکی بخاطر نحوه طراحی تخته تمرینی منحنی شکلی که دارد از ایجاد ضربه، فشار و بازگشت نیرو از طریق زمین به کف پا جلوگیری میکند که همین مسئله سبب شده تا این دستگاه جزو دستگاههای محبوب ورزشکاران قرار گیرد.
از دیگر ویژگی های دستگاه تردمیل مکانیکی میتوانیم به قابلیت ترمز خودکار دستگاه نیز اشاره کنیم که به این صورت است که اگر ورزشکار بخواهد دویدن را شروع کند دستگاه خودش را با سرعت قدم برداشتن ورزشکار تنظیم کرده و با دویدن سریع میشود و اگر ورزشکار در هر لحظه ای خسته شد یا قصد کاهش سرعت حرکت خود را داشت نیاز به انجام هیچکاری بجز آرامتر کردن قدم هایش نداشته و دستگاه تردمیل مکانیکی به خودی خود سرعت را کاهش میدهد.
فواید تردمیل مکانیکی
تردمیل مکانیکی فواید زیادی دارد اما در ادامه سه مورد از بهترین فواید این دستگاه را مثال میزنیم.
• امکان دویدن طولانی مدت بدون خستگی
شاید مهمترین فایده این دستگاه این باشد که تردمیل مکانیکی امکان اینکه بتوانید دقایق زیادی را بدون خستگی بدوید فراهم میکند. نحوه طراحی منحنی شکل تخته دستگاه این امکان را به شما خواهد داد تا بتوانید از تمرین با این دستگاه بدون خستگی لذت ببرید.
• عدم نیاز به سرویس و تعمیرات زود به زود
تردمیل مکانیکی ساختا برقی و موتور برقی ندارد که شما بخواهید نگرانی خاصی از بابت این مسئله داشته باشید و به راحتی میتوانید از تمرین با آن لذت ببرید. این دستگاه همچنین به راغن کاری نیز نیاز ندارد زیرا به جای تسمه صفحه ای از تسمه زنجیری و تکه تکه استفاده شده که شما باید گه گاهی بلبرینگ های دستگاه را روغن کاری کنید.
• عرض تسمه بیشتر
تردمیل های برقی معمولا عرض تسمه کمتر از 52 سانتی متر دارند درحالی که تردمیل مکانیکی در نود و نه درصد مدلها عرض تسمه و حتی طول تسمه بلند تری دارد.
معایب تردمیل مکانیکی
تردمیل مکانیک درکنار مزایایی که دارد معایبی نیز دارد. یکی ازین معایب احتمال فشار زیاد به مفاصل زانو است زیرا نحوه انجام تمرین با این دستگاه نیاز به آموزش داشته و اگر شخصی بصورت نادرستی از دستگاه استفاده کند احتمال آسیب را برای خود افزایش داده است. همچنین دستگاه تردمیل مکانیکی دارای قیمت بالا و قطعات کمیاب است که اگر قصد خرید دستگاه تردمیل برقی مشابهی داشته باشید با هزینه کمتر میتوانید تردمیل برقی بهتری تهیه کنید و درکنار آن از قطعات و خدمات پس از فروش بهتری نیز بهره مند شوید. درکنار این موارد باید هزینه تعمیر بالای تردمیل مکانیکی را نیز درنظر بگیرید که اگر احیانا دستگاه مشکلی پیدا کند هزینه بالایی برای تعمیرات مورد نیاز خواهد بود.
قیمت تردمیل مکانیکی
شاید برایتان سوال باشد که قیمت تردمیل مکانیکی چقدر است؟ چه مواردی در قیمت تردمیل مکانیکی موثر هستند؟ تردمیل های مکانیکی از تردمیل های برقی گرانتر هستند یا ارزانتر؟ در پاسخ به این سوالات باید گفت تردمیل مکانیکی بدلیل تکنولوژی بروزی که دارد و همچنین تولید توسط شرکتهای محدودتر دارای قیمت بالاتری نسبت به نمونه برقی است. همچنین یک تردمیل مکانیکی براساس برند سازنده، خدمات پس از فروش و گارانتی، متریال و قطعات استفاده شده در دستگاه وغیره قیمت گذاری شده و در رنج قیمتی بالای 65 میلیون تومان در سال 1402 و 1403 میتوان این دستگاه را خریداری کرد.
انواع تردمیل مکانیکی
شاید برایتان سوال شود که تردمیل مکانیکی نیز نوع خانگی و باشگاهی دارد یاخیر؟ در پاسخ به این سوال باید گفت بله نمونه مکانیکی تردمیل نیز دارای نوع باشگاهی و خانگی بوده و شما بسته به بودجه ای که دارید میتوانید دستگاه مدنظرتان را تهیه کنید. البته باید این نکته را نیز بگوییم که نوع خانگی تردمیل مکانیکی نیز بخاطر استهلاک پایین و تحمل وزنی بالا امکان استفاده باشگاهی را نیز به شما میدهد بنابراین شما انتخاب راحتی در این زمینه خواهید داشت.
تردمیل مکانیکی خانگی
تردمیل مکانیکی خانگی دارای قیمت کمتر و احتمالا عرض تسمه کوچکتر است که اهرم تنظیم سرعت و سختی حرکتی پیچی دارد و دستگیره های سبکتری نیز دارد که برای مهار سرعت و یا کنترل ورزشکار استفاده میشود.
تردمیل مکانیکی باشگاهی
نمونه های باشگاهی ممکن است ژنراتوری نیز باشند که این مسئله باعث میشود تا ورزشکار درهنگام دویدن با حرکت تسمه انرژی لازم برای مانیتور دستگاه را فراهم کرده و از طریق مانیتور سرعت و سختی حرکتی را تنظیم کند.
تردمیل مکانیکی بهتر است یا برقی؟
درمجموع شاید فکر کنید نمونه مکانیکی از نمونه برقی تردمیل بهتر است اما باید بگوییم درست است که تردمیل مکانیکی تکنولوژی بروزتر و شرایط متفاوتی دارد اما تردمیل برقی و مکانیکی هرکدام در شرایط خاص خودشان مزایای خاصی داشته و برتری مسلمی نسبت به یکدیگر ندارند. مثلا شما اگر دونده حرفه ای یا فوتبالیست باشید بهتراست با تردمیل مکانیکی تمرین کنید و اگر کوهنورد هستید یا بدنسازی حرفه ای کار میکنید و بدنبال تقویت عضلات پا جهت رسیدن به اهداف ورزشی خود هستید بهتراست پیاده روی درحالت شیب تردمیل برقی را تمرین کنید.
تردمیل مکانیکی برای چه کسانی مناسب است؟
همانطور که گفتیم تردمیل مکانیکی بیشتر برای افرادی که به دنبال دویدن هستند مناسب است. مثلا فوتبالیست ها، دونده های سرعت و غیره. اگر قصد تقویت ظرفیت تنفسی با انجام دویدن را دارید یا ورزشکار و دونده حرفه ای هستید قطعا بهترین گزینه برای شما تردمیل مکانیکی است و اگر اضافه وزن دارید، بدنسازی کار میکنید یا ظرفیت تنفسی کمی دارید و زود به نفس نفس زدن میافتید بهتر است به سراغ دستگاه تردمیل مکانیکی بروید.
خرید تردمیل مکانیکی بدون موتور
اگر قصد خرید تردمیل مکانیکی بدون موتور و ژنراتور دار یا بدون ژنراتور هستید و بدنبال فروشگاه مطمئن میگردید، فروشگاه ورزشی دنیزاسپرت بعنوان فروشگاهی معتبر و با سابقه بیش از 15 ساله در زمینه تولید و عرضه انواع دستگاهها و تجهیزات ورزشی میتواند بهترین گزینه موجود برای شما باشد. فروشگاه دنیز اسپرت این امکان را برای شما فراهم میآورد که علاوه بر امکان مشاهده و بررسی انواع تجهیزات بدنسازی مخصوصا تردمیل مکانیکی بتوانید دستگاه هارا بایکدیگر مقایسه کرده و همچنین پیش از خرید دستگاه مدنظرتان جهت اطمینان از خریدی درست و مناسب از مشاوره رایگان تخصصی پیش از خرید نیز بهرهمند شوید.
اگر قصد خرید دستگاه تردمیل برقی یا تردمیل مکانیکی داشتید حتما از محصولات فروشگاه دنیزاسپرت دیدن کرده و پیش از خرید با بهترین قیمت کل کشور از مشاوره تخصصی متخصصین دنیزاسپرت استفاده نمایید.