نکات مهم و ضروری انتخاب لباس ورزشی

انتخاب لباس ورزشی و کفش مناسب برای ورزش به دلیل اینکه فعالیت بدن بالا است و بدن دچار تعریق زیاد میشود حائذ اهمیت بالایی است اما شما باید در کنار انتخاب لباس و کفش مناسب استایل خود را نیز حفظ کنید و لباسی را انتخاب کنید که استایل شما را خیره کننده و جذاب نشان دهد .

ما در این محتوا نکات ضروری که باید قبل از انتخاب لباس و کفش ورزشی مناسب بدانید به شما آموزش میدهیم :

نکته اول :

برای چه ورزشی از چه لباسی بهتر است استفاده کنید؟

هنگامی که می خواهید برای تهیه لباس اقدام کنید به ورزشی که می خواهید لباس را برای آن تهیه کنید دقت کنید .

مثلا اگر می خواهید ورزش های هوازی مانند دویدن چه بر روی تردمیل و چه در فضای آزاد را انجام دهید بهترین انتخاب برای شما پوشیدن لباس های جذب و تنگ است .

دلیل این موضوع این است که اگر لباس گشاد پوشیده باشید ، ممکن است در هنگام تمرین گشادی لباس مانع صحیح و راحت ورزش کردنتان نشود و یا بر روی تردمیل به مشکل بخورید .

نکته دوم :

چه رنگی بپوشید؟

اگر به دنبال رنگ مناسب برای انتخاب لباس خود می گردید ، پیشنهاد ما به شما رنگ های تیره مخصوصا رنگ مشکی می باشد .

رنگ های تیره علاوه بر اینکه استایل شما را جذاب تر می کند ، شما را نیز لاغرتر نشان می دهد .

نکته سوم:

مناسب ترین جنس لباس برای ورزش چیست؟

لباس های زیادی تا کنون برای ورزشکاران توسط برندهای مختلف تولید شده است اما جنس لباس از هربرندی که باشد باید بهترین گزینه ممکن برای ورزش کردن شما باشد . پیشنهاد ما به شما استفاده از لباس های درای فیت می باشد که این لباس ها با وجود منافذ ریز بر روی سطح لباس باعث گردش هوا درون لباس می شود و از ماندن تعریق بدن بر روی آن جلوگیری می کند و از شوره زدن لباس جلوگیری می کند .

نکته سوم :

لباس با آستین بپوشید یا بدون آستین ؟

اگر نمی دانید لباس با آستین برای شما مناسب تر است یا بدون آستین پیشنهاد ما به شما لباس بدون آستین (تاپ) است .

دلیل این پیشنهاد این است که لباس های بدون آستین در طول انجام تمرینات هوازی باعث میشود تا عرق بدن شما زودتر خشک شود و همچنین برای انجام تمرینات می توانید آسان  و بدون دغدغه تمرین کنید و وزن کمتر لباس های بدون آستین حس خوشایند تری نسبت به لباس های آستین دار به شما می دهد .

نکته چهارم :

چه نوع کفش ورزشی مناسب است؟

برای انتخاب کفش حتما باید این نکته را در الویت اول خود قرار دهید که کفشی که می خواهید خریداری کنید مناسب برای ورزشی باشد که انجام می دهید .

به طور مثال کفش های رانینگ مخصوص دویدن و ورزش های پر تحرک می باشد . اما کفش های ترینیگ کفش های مخصوص تمرینات ورزشی هستند .

کفش های دیگری نیز هستند که برای کوه نوردی ، فوتبال ، فوتسال ، کلاسیک و… دسته بندی می شوند که شما می توانید با کلیک بر روی هر کدام از این نوع کفش ها به دسته بندی آن ها دسترسی داشته باشید .

هر کفش ورزشی از دو قسمت زیره و رویه تشکیل شده است که وظیفه رویه کفش ورزشی محافظت از پا و وظیفه زیره کفش کاهش فشار وارده زمین بر روی پا است تا راحتی پا را فراهم آورد . که برند های معروفی همچون آدیداس ، ریباک و ساکونی از این تکنولوژی در کفش های خود استفاده کرده اند . اگر شما به دنبال کفش ورزشی مناسب خود هستید و به اطلاعات بیشتری قبل از خرید کفش مورد نظر خود نیاز دارید می توانید با مراجعه به دسته بندی کفش ورزشی ، کفش مورد نظر خود را پیدا کنید.

انواع کفش های ورزشی :

کفش رانینگ :

زیره کفش ورزشی از سه قسمت تشکیل شده است :

بخش خارجی زیره کفش ورزشی

به زیری ترین قسمت کفش که با زمین در تماس است جنس زیری ترین قسمت کفش یا از لاستیک های کربنی و یا از جنس لاستیک های ترکیب شده با هوا است . جنس لاستیک کربنی نسبت به لاستیک های ترکیب شده با هوا سنگین تر و محکم تر است .

بخش بیرونی کفش رانینگ را از تکه های شیاردار و کوچک می سازد تا باعث بالاتر رفتن انعطاف کفش موقع دویدن شود .

زیره بیرونی از اصطحکاک زیره میانی کفش جلوگیری می کند .

برای مطالعه بیشتر درباره انواع کفش ها می توانید به لینک زیر مراجعه کنید:

نکته پنجم :

استفده از هدبند مناسب است یا خیر؟

یکی از وسایلی که کمتر مورد استفاده قرار می گیرد هدبند ورزشی است که پیشنهاد ما به شما استفاده از آن است .

هدبندی مناسب است که سبک باشد ، حالت حوله ای داشته باشد و همچنین مانع تنفس پوست نمی شود . تلاشتان را بکنید که هندبند مناسبی برای خود انتخاب کنید روی محل رویش موهایتان قراردهید تا از ریختن دانه های عرق بر روی پیشانی و صورت شما جلوگیری شود .

این محتوا بیشتر در جهت بالا رفتن اطلاعات عمومی شما برای انتخاب لباس و استایل مناسب خود می باشد و طبیعتا پیشنهاداتی که در طول محتوا گفته شد ممکن است از دیدگاه شما متناسب با سلیقه شما نباشد .

اما فروشگاه ورزشی دنیزاسپرت با ارائه به روز ترین و متنوع ترین محصولات ورزشی از جمله پوشاک و کفش های اورجینال ورزشی توانسته است تا تمام سلیقه ها را با تنوع بسیار بالا دربر بگیرد تا شما ورزشکاران و ورزشی پوشان بتوانید خرید بهتری را در سایت دنیزاسپرت تجربه کنید .